8 suplementos para emagrecer com eficácia e saúde
22 de junho de 2021
Perder aqueles famigerados quilinhos com saúde e rapidez é o sonho de muitas pessoas que se sentem e que estão
Carolina Reschini
Conheça o biotipo endomorfo e suas características
15 de junho de 2021
Você sabe qual é o seu biotipo corporal? As pessoas possuem diferentes biotipos, um deles é o endomorfo, que é
Taurina: o que é? Para que serve? Saiba por que consumir o suplemento!
8 de junho de 2021
Os suplementos são produtos importantes para pessoas que estão sempre malhando e praticando outras atividades físicas de alta intensidade, pois,
Mesomorfo: conheça características desse biotipo
4 de junho de 2021
O mesomorfo é aquele biotipo que possui um desenvolvimento muscular maior do que os outros biotipos corporais. Esteticamente falando, os
Suplementos para recuperação muscular: saiba quais são os melhores
21 de maio de 2021
Quando alguém entra em uma rotina de exercícios físicos, principalmente quando falamos da musculação e do fisiculturismo, é necessário ter
Flexão: benefícios, como fazer e variantes para a parte superior
14 de maio de 2021
Não é de hoje que se sabe que as atividades físicas são completamente essenciais para a saúde do corpo. Do
Biotipo Ectomorfo: como aproveitá-lo ao máximo!
7 de maio de 2021
O biotipo das pessoas ectomorfas é de uma estrutura óssea pequena que tem grande dificuldade de ganho muscular. Além disso,
Dicas e hábitos eficazes para engordar de forma saudável e consciente
30 de abril de 2021
Você é daquele tipo de pessoa que independente do tanto que come não há nenhuma influência em nada no peso
Ectomorfo, Mesomorfo ou Endomorfo? Entenda qual o seu biotipo corporal
23 de abril de 2021
Já ouviu falar do termo biotipo corporal? É um termo utilizado para classificar as formas físicas do corpo humano. Trata-se
Perda de massa muscular: saiba as causas e como prevenir
16 de abril de 2021
A perda de massa muscular é o enfraquecimento e encolhimento dos músculos. Pode acontecer mais frequentemente ao envelhecer, pela falta
Relaxante muscular natural: conheça os melhores para sua dor!
9 de abril de 2021
São notáveis os efeitos do estilo de vida moderno sobre nossos organismos quando paramos para pensar nas dores que sentimos
Alimentos ricos em magnésio: conheça 10 opções para inserir na dieta!
2 de abril de 2021
Além do cálcio, de outras vitaminas, principalmente a D, você sabia que existem outros minerais que podem ser tão bons