O funcionamento do nosso corpo é repleto de etapas e processos que se complementam. Como um sistema bastante complexo, cada célula tem a sua função criando um fluxo capaz de manter essa máquina biológica perfeita que é o corpo humano.
No meio de cada etapa essencial estão envolvidos fatores interno e externos, e como sabemos bem, tudo que vem de fora do nosso corpo pode ter um efeito diferente do esperado.
Felizmente, nosso corpo possui um meio de evitar e combater os efeitos nocivos tanto de fatores externos quanto internos, é o que chamamos de sistema imunológico.
O que é imunidade e sistema imunológico
Sistema imunológico é um sistema de defesa do nosso organismo responsável por identificar, combater e criar imunidade a patógenos diversos.
É graças a ele, por exemplo, que algumas pessoas apresentam sintomas leves ou até nenhum sintoma ao contrair alguma doença, assim como é ele o responsável pela recuperação do corpo após sintomas graves de alguns tipos de doenças.
Estar imune a alguma doença é ter um sistema imunológico preparado para combatê-la!
E hoje vamos entender um pouco mais sobre a imunidade com algumas curiosidades selecionadas pela Alternativa Pharma.
A imunidade é um organismo com boa memória
O sistema imunológico funciona como um campo de batalhas, onde cada célula que o compõe tem sua função, após o reconhecimento e combate de uma doença através da ação dos glóbulos brancos, é a vez dos linfócitos guardarem as informações sobre a doença e “ensinarem” o corpo a estratégia usada para combater aquela doença.
Dessa forma, ser imune a uma doença quer dizer que seu sistema imunológico se lembra dela e sabe como combatê-la antes que ela cause danos.
Não é preciso já ter se contaminado para ser imune
Eu preciso contrair uma doença para ficar imune a ela? Ainda bem que a resposta para essa pergunta é não! Existem formas de ensinar seu corpo a combater doenças que você nunca contraiu e criar imunidade a elas, e isso é possível através das vacinas!
As vacinas costumam funcionar de forma diferente de acordo com o tipo, mas em um conceito geral elas utilizam traços de um patógeno de forma segura para literalmente ensinar o seu corpo sobre como identificar e combater a doença. Dessa forma seu corpo saberá como reagir mesmo no primeiro contato, e é por isso que as vacinas são tão importantes para prevenir mortes e sequelas causadas por doenças graves ou altamente contagiosas, como a Covid-19.
A imunidade tem aliados
Além da própria vacina, o sistema imunológico tem um outro aliado no combate às doenças, um corpo saudável! Quanto melhor o nosso corpo estiver funcionando, mais forte será o sistema imunológico, por isso uma rotina de alimentação saudável e exercícios deve ser uma das nossas prioridades.
Considerando que nem sempre vamos conseguir obter todos os nutrientes e vitaminas que precisamos diretamente dos alimentos diários, ingerir uma vitamina para aumentar a imunidade também é uma boa prática para complementar o sistema de defesa.
Vitamina C, D, B12, vitamina k2 mk7, etc, todas essas podem ser ingeridas através de suplementos, ajudando a manter o organismo nutrido para combater doenças.
Alterative Pharma
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